Agora que o bebê nasceu, é hora de pensar em muitas coisas: quando alimentá-lo, o que fazer se ele chora, e também como perder os quilos que foram armazenados durante a gravidez. Apresentamos duas principais dicas que você pode obter a perda de peso após o parto com total tranquilidade. Se você começou a gravidez com um peso normal e ganhou entre 11 e 16 quilos (dependendo do que o médico recomenda), você não deve levar mais do que alguns meses para voltar ao peso inicial, e monitorando sua alimentação e fazendo exercício físico. Em contrapartida, se você tinha excesso […]
Certamente você já ouviu falar que o vinagre de maçã ajuda a perder peso e se perguntou se isso era realmente verdade. Em seguida, vamos te mostrar aqui no ,b>Dicas Moda Feminina um relatório completo para que você saiba tudo sobre a dieta do vinagre. Como a dieta do vinagre funciona O vinagre de maçã ajuda a eliminar toxinas do corpo que causam retenção de líquidos, o que por sua vez provoca edema que são os causadores do inchaço e ganho de peso. Outra razão pela qual o vinagre de maçã é eficaz é porque ela suprime o apetite devido […]
O abacaxi é um fruta muito saborosa, refrescante e possui menos calorias, por isso comece a pensar sobre as propriedades de uma dieta que possua essa fruta maravilhosa que é o abacaxi. Te conto que o abacaxi tem apenas 55 calorias em 100 gramas e por isso é considerado um alimento com calórias negativas. Tem um elevado teor de água, e, portanto, é um alimento verdadeiramente saciante. Acontece que, tendo um elevado teor de fibras é um poderoso laxante, ajuda a reduzir o colesterol, triglicéridos, e a controlar a pressão sanguínea corretamente; e também é muito diurético pelo elevado teor […]
A palavra “dieta” não existe em seu dicionário, mas você quer perder peso. Não acho que isso é um problema, porque a realidade é que você pode perder alguns quilos sem passar fome. Apenas implemente estas dicas para perder peso rápido sem fazer dieta. #1 – Durma bem Dormir pelo menos 7 horas é essencial para a perda de peso saudável. Isso foi demonstrado por pesquisas realizadas na Universidade de Chicago. Nela foram analisados dois grupos: um que dormia uma média de 5:30 horas e outro que dormia em média 8:30. Verificou-se que, apesar de ambos os grupos perderem o […]
Os exercícios para perder peso em casa é um barato e prático jeito para perder os quilos extras. Muitas pessoas têm dificuldade em fazer esporte: não gostam, não há um ginásio perto de casa ou não têm dinheiro para gastar com essas atividades em uma academia. Então, hoje nós oferecemos uma rotina de exercícios para perder peso em casa, você estará se cuidando de forma barata e sem o incômodo de ter que se deslocar para longe de sua casa. Você está pronto? Alguns exercícios para perder peso Caminhar é a forma perfeita para perder peso facilmente e para aqueles […]
A semente de linhaça é amplamente conhecida por ser uma grande fonte de fibras, com o qual você pode regular a digestão e prevenir a constipação. A linhaça também é usada por muitas pessoas para perder peso, Por isso o Dicas Moda Feminina irá te mostrar como o óleo de linhaça pode te ajudar. Óleo de linhaça A linhaça é submetida a processos que a transformam em óleo, o qual foi usado para a preservação de alimentos. Mas verificou-se que o óleo tem numerosos efeitos benéficos para a saúde. Por exemplo, o óleo de linhaça é rico em fibras e […]
