O abacaxi é um fruta muito saborosa, refrescante e possui menos calorias, por isso comece a pensar sobre as propriedades de uma dieta que possua essa fruta maravilhosa que é o abacaxi.
Te conto que o abacaxi tem apenas 55 calorias em 100 gramas e por isso é considerado um alimento com calórias negativas. Tem um elevado teor de água, e, portanto, é um alimento verdadeiramente saciante.
Acontece que, tendo um elevado teor de fibras é um poderoso laxante, ajuda a reduzir o colesterol, triglicéridos, e a controlar a pressão sanguínea corretamente; e também é muito diurético pelo elevado teor de água que tem em sua composição química.
Graças a todas estas propriedades o abacaxi é ideal no auxílio para a perda de peso, com a fruta como base de várias dietas pelas suas baixas calorias e por ser muito saudável. Além disso é uma fruta que está disponível para todos a um preço acessível.
É uma fruta que se pode consumir em salada de frutas, gelatina com creme, ou suco. É muito eficaz para redução de peso, mas principalmente pelo fato de fazer isso de forma saudável.
Eu recomendo que você incorpore o abacaxi em sua dieta, se você quer perder peso ou mesmo se você procura emagrecer, pois é uma das sobremesas mais saudáveis que você pode encontrar no mercado. Além disso, eu recomendo que você experimente com ingredientes salgados, como assados que fica muito delicioso.
