Certamente você já ouviu falar que o vinagre de maçã ajuda a perder peso e se perguntou se isso era realmente verdade. Em seguida, vamos te mostrar aqui no ,b>Dicas Moda Feminina um relatório completo para que você saiba tudo sobre a dieta do vinagre.
O vinagre de maçã ajuda a eliminar toxinas do corpo que causam retenção de líquidos, o que por sua vez provoca edema que são os causadores do inchaço e ganho de peso.
Outra razão pela qual o vinagre de maçã é eficaz é porque ela suprime o apetite devido a ácidos orgânicos e enzimas que ajudam a acelerar o metabolismo para queimar o excesso de gordura muito mais rápido.
Para obter os benefícios da dieta do vinagre e perder peso, não preciso beber muito. Misture duas colheres de sopa de vinagre com 450 centímetros cúbicos de água e beba um pouco de até três vezes ao dia, de preferência antes das refeições. Para o seu sabor não ser tão forte pode adicionar um pouco de mel à mistura.
Outra maneira de consumi-lo é como chá. Para faze-lo precisa de duas colheres de sopa de vinagre de maçã, mel e água quente, uma vez que você tem tudo bem misturado basta bebê-lo quente. Evite o uso de açúcar ou adoçantes artificiais para adoçar a infusão.
Além de beber vinagre lembre de fazer exercícios diários, por exemplo, caminhar 30 minutos, a eliminação de alimentos açucarados e evitar comidas industrializadas.
Realizar a dieta do vinagre não envolve um risco para a saúde. Sendo um produto natural que você pode consumir o tempo que quiser. Tenha em mente que não é uma dieta que você vai perder peso rapidamente, mas vai diminuir gradualmente. No entanto, isso pode variar de acordo com sua disposição orgânica, para algumas pessoas é possível perder 10 quilos em até um ano e outros podem perder mais de 1 kg em um mês.
Como pode ver, o vinagre de maçã é realmente eficaz para a perda de peso, mas também é extremamente útil para remover o excesso de colesterol é saudável para consumir e até mesmo se sofre de diabetes e câncer. Você já tentou a dieta do vinagre? Quais foram os resultados?
