Os rabanetes são vegetais de raiz comestível, bastante comuns em todo o mundo. Eles pertencem à família do repolho e brócolis e crescem muito rápido, por isso são fáceis de crescer em um jardim orgânico, mesmo se não tiver muita experiência em plantio. Não deixe de ler o seguinte artigo, te apresentamos os benefícios do rabanete para sua saúde. Componentes do rabanete O rabanete fornece fibras, perfeito para incluir na dieta de quem quer perder peso, ela provoca saciedade imediatamente. Também te proporciona uma grande fonte de vitamina C, de modo que se você de estar protegida contra resfriados ou […]
A pílula do dia seguinte é muito útil na prevenção da gravidez indesejada depois de ter relações sexuais desprotegidas. Na verdade, apenas 1 ou 2 mulheres em cada 100 engravidam depois de ter tomado. No entanto, a sua utilização é susceptível de causar uma série de efeitos colaterais. Então, o que você conhece? O recomendado Antes de investigar os efeitos colaterais da pílula do dia seguinte, é pertinente primeiro especificar qual variedade é recomendada pela Organização Mundial da Saúde Organização Mundial da Saúde (OMS). Os comprimidos recomendados são levonorgestrel. Estes contêm apenas progesterona e deve ser tomada em dose única […]
A vida é genial e o queijo a torna ainda melhor. E este alimento é um verdadeiro deleite gastronômico. Com o queijo, tudo é mais gostoso: pizzas, massas, bolos, sopas… Mas você tem que comer com moderação, especialmente as variedades que contêm grande quantidade de gordura e sal. Quer saber qual é o melhor queijo para a sua saúde? Então, se junte a nós! #1 – Gordura O queijo é uma grande fonte de gordura saturada, mas há variedades que têm um teor de gordura mais baixo. São eles: mussarela desnatado e queijo parmesão. Tenha em mente que no mercado […]
Se eu te tivesse perguntado a alguns dias quais eram seus alimentos favoritos, provavelmente não teria incluído repolho em sua lista. E, embora muitos tenham alguns preconceitos contra esse vegetal crocante, depois de descobrir os seus benefícios para saúde, você não pode ajudar, mas mudará de idéia sobre este nutritivo vegetal. #1 – Alivia o ingurgitamento O repolho alivia o ingurgitamento durante a lactação das mulheres, se aplicado na pele da mama. Folhas de repolho são tão eficazes como pacotes de gel frio para aliviar a dor e o inchaço; você só tem que aplicá-lo sobre os seios inchados e […]
A preocupação com alimentos orgânicos, está muito na moda e esta procura por esses produtos é devido que atualmente os pesticidas causam danos reais em nosso corpo. E, embora isso não seja tão difundido em nossa cultura, existe uma necessidade para a compra de alimentos orgânicos, pois você verá que vai valer a pena pagar um pouco a mais para sua saúde. Pesticidas e os danos ao organismo Entre os danos mais sérios dos pesticidas está que podem causar doenças que não têm cura deviso aos seus químicos, ou que são difíceis de tratar. Entre estes incluem o câncer, Alzheimer, […]
Todo mundo necessita de água para viver. Beber água é um ato simples e essencial, mas, você sabe realmente o que é a água? Que é necessário beber ao dia oito copos de água? Que a água ajuda a emagrecer? Que é perigoso beber muita água? Vejamos o que você deveria saber a respeito da água com o fim de desmascarar alguns mitos e reconhecer as verdades relacionadas a este líquido tão precioso. A água: Uma necessidade 1 – Os oito copos de água ao dia Nem todo mundo bebe os oito copos recomendados de água por dia. Apesar da […]
