Para muitos problemas de visão, os especialistas aconselham o uso de lentes de contato ou óculos. Tanto um como outro possui suas vantagens e desvantagens. Além de um complemento de moda, os óculos são instrumentos de alta tecnologia, que tem cada vez mais concorrência por parte das lentes, que são mais discretas. Lentes de contato: Uma correção prática e estética As lentes de contato são normalmente usadas para a correção da miopia que são cerca de 80% dos casos, e em menor extensão, a hipermetropia, astigmatismo e presbiopia. As lentes são colocadas em contato com a córnea de forma que […]
Realizar atividade física é sempre bom, não só para o corpo, mas para a mente. No entanto, se você ainda não encontrou razões para convencer-se a se exercitar, aqui vai uma que certamente vai mudar a sua vida: é ideal para o stress. A rotina, obrigações e pressões causam estresse que vem para complicar nossas vidas. Embora não seja uma doença, é a entrada para algumas como ansiedade e depressão, assim como doenças cardiovasculares e digestivas, para citar alguns. E a solução é tão simples como o exercício. Como controlar o estresse? De acordo com a revista Medicine and Science […]
O corpo é uma máquina maravilhosa, não há dúvidas. Mas para tudo funcionar perfeitamente, é preciso manter hábitos saudáveis ??e alimentação adequada que nos dá os nutrientes essenciais. Hoje queremos explicar o papel dos minerais no organismo. Quer saber mais? Continue lendo! Funções dos sais minerais O papel desempenhado pelos minerais é essencial para o crescimento, a saúde e o corpo em geral. Os sais minerais são responsáveis pela formação dos tecidos do corpo, a produção de hormônios e também servem como controladores de funções fisiológicas através de uma ação reguladora. Eles são também responsáveis por mover a água no […]
A luta contra a celulite parece nunca acabar. Mas antes de desistir, te convido a tentar uma nova alternativa. Do que se trata? De alguns truques para esconder a celulite muito simples e fáceis. Tente! E, quem sabe, pode ser a solução que você estava esperando para lutar contra o aspecto de pele de casca de laranja. Não perca a continuação. Pele bronzeada É muito fácil perceber que a pele branca que possui celulite fica muito mais visível. Por quê? Não sei ainda. E apesar de eu ter minhas teorias, eu acho que é melhor gastar tempo pensando sobre como […]
Se você é uma daquelas pessoas que se preocupam com a sua alimentação, eu tenho certeza que você olha muitas vezes em relatórios nutricionais e pode explicar por que isto ou aquilo é mau para a sua saúde. Hoje eu quero mostrar quatro alimentos que todos pensam que são ruins para a saúde, perda de peso ou qualquer outra coisa, e que porém,eles são realmente muito saudáveis. Quer saber? Ovos A gema do ovo é considerado uma pequena bomba de colesterol, por isso é sempre recomendável o consumo limitado deste alimento. No entanto, numerosos estudos foram dissociadas a doença cardíaca. […]
Você sabia que a retenção de líquidos pode ser um motivo para não alcançar a perda de peso tão desejada? Então, se você quiser cuidar da sua figura, e também se sentir mais leve, confortável e sem inchaço, conheça essas dicas para aprender a eliminar a retenção de líquidos. Esta acumulação de água no corpo é devido a uma perda de líquidos nos tecidos e até no sangue. Pode ser devido a fatores hormonais – é comum na adolescência, gravidez, menopausa ou em mulheres que usam pílulas anticoncepcionais-, mas também por causa de dietas não saudáveis, hipotireoidismo, doenças do coração […]
