Agora que o bebê nasceu, é hora de pensar em muitas coisas: quando alimentá-lo, o que fazer se ele chora, e também como perder os quilos que foram armazenados durante a gravidez. Apresentamos duas principais dicas que você pode obter a perda de peso após o parto com total tranquilidade. Se você começou a gravidez com um peso normal e ganhou entre 11 e 16 quilos (dependendo do que o médico recomenda), você não deve levar mais do que alguns meses para voltar ao peso inicial, e monitorando sua alimentação e fazendo exercício físico. Em contrapartida, se você tinha excesso […]

Se você sofre de insônia, certamente em mais de uma ocasião, tem sido um desespero na hora de dormir, você tentar e não conseguir. Nesse sentido, entramos diretamente em um problema de estresse que pode originar outras doenças, uma vez que a falta de sono acontece. Neste caso, nós do Dicas Moda Feminina te daremos algumas idéias para poder dormir melhor e mais facilmente. Portanto, tome nota desses truques que você pode aprender a dormir. Durma como criança Quando éramos jovens, nossos pais ou nossos avós nos contavam histórias quando estavamos indo para a cama. Na verdade, em quase todos […]

O fígado é um órgão vital e é essencial para cuidar da saúde do seu sistema digestivo e para que ele possa funcionar corretamente. A melhor maneira de fazer isso é observar o que você come. Para isso, damos abaixo uma lista de alguns alimentos bons e ruins para o fígado. Conheça os alimentos bons e ruins para a saúde do fígado no post de hoje Este órgão é responsável pela filtragem de resíduos e substâncias nocivas no seu corpo e de absorver os nutrientes dos alimentos, produzir certas vitaminas e armazenar bile para quebrar gorduras. Se tiver uma doença […]

A alimentação pode ser a porta de entrada para componentes que previnem doenças variadas, como as cardiovasculares, cânceres, diabetes. Por isso, cientistas do mundo todo não param de pesquisar os benefícios à saúde que cada ingrediente natural pode proporcionar. Quer saber quais super alimentos foram relacionadas a uma vida mais equilibrada? Leia abaixo: Melancia: Importante fonte de licopeno, um antioxidante que ajuda o corpo a combater doenças, além das vitaminas A e C. Outra vantagem são suas poucas calorias que possui. Chocolate amargo: A versão amarga desse alimento é rica em antioxidantes, que podem reduzir riscos de problemas cardíacos e […]

A gestação é um período de completa mudança no corpo das mulheres. O corpo está gerando um novo ser e, por isso, precisa de alguns cuidados especiais. Afinal, tudo o que for feito durante o período da gravidez interfere diretamente na vida do bebê. A alimentação pode ser uma das grandes aliadas ou vilãs. É normal que alguns sintomas apareçam durante os nove meses e, muitas vezes, uma alimentação balanceada é o suficiente para regular o organismo novamente. Entre os problemas mais recorrentes está a anemia gestacional, que é normal, afinal, o bebê está crescendo e consumindo todas as reservas […]

Seu nariz não está nada contente. E não importa quantos litros de desodorante você colocar: o odor parece estar enraizado na sua pele. Pode ser que seu problema venha da alimentação. Assim se conhecer os alimentos que causam mal cheiro, não irá escolher o que consumir tudo de qualquer jeito? 1 – Vegetais crucíferos O brócolis, couve-flor e repolho, geram odor corporal. Isto porque estes vegetais fornecer enxofre e este, uma vez presente no corpo, gera um odor muito semelhante ao do óleo de mamona, que é então eliminado pelo corpo através do odor do suor. Então, se você perceber […]