Quer uma barriga sarada, sem nada pulando para fora das calças? Então você precisa mudar seus hábitos alimentares. A seguir, te passarei uma lista com seis alimentos que irão te ajudar a entrar em forma e eliminar os pneuzinhos: Abacate O abacate consegue acabar com as gorduras. Pense da seguinte maneira, se os alimentos ganhassem um Oscar para os que mais ajudam a acabar com as gorduras localizadas, o Abacate seria o mais premiado. O corpo normalmente armazena gordura, mas quando ele recebe gorduras monosaturadas saudáveis, como as presentes no abacate, ele se sente “satisfeito” e não armazena energia (em […]