Se a experiência cotidiana te deixa com dor nas costas ou pernas, e massagens regulares são uma maneira perfeita para tirar todo esse trabalho e todo o stress e tensões que foram acumulados durante o dia. Dependendo do tipo de dor que você tem, seu gosto e o que você quer alcançar, existem várias técnicas de massagem com diferentes possibilidades desde alívio para dores em várias partes do corpo, ou estresse e lesões. A idéia é tentar todos eles e falar com o massagista e explicar o que seria melhor para você. Não devemos tomar uma decisão sem informação e […]

Às vezes temos algo de gordura localizada, e mesmo que estejamos magras, ou seguimos uma dieta a risca, a pele não fica tão firme como queriamos. Inclusive fazendo exercícios, essas coisas podem acontecer, porque devemos recorrer a outras técnicas para ter, por exemplo, um abdômen bonito. Hoje queremos te explicar essas técnicas de massagem para reduzir o abdômen, que permitirá que modele sua barriga. Massagem para o abdômen Se o inchaço abdominal é devido a constipação, devemos começar fazendo uma massagem com círculos pequenos ao redor do umbigo, em sentido horário. Vá os estendendo até ocupar toda a área abdominal. […]