Uma dieta depois da Páscoa é uma forma de emagrecer de maneira saudável, além de garantir aquelas curvas desejadas. Claro que será necessário algum esforço, ainda mais depois de tantos doces e sobremesas que comemos no feriado. Não pare com os exercícios Para saber o que se deve fazer e aquilo que é melhor deixar de lado, conversamos com o preparador físico, que nos contou que o exercício deve ser feito mesmo se viajarmos ou estivermos de folga curtindo a folguinha – claro que de maneira reduzida, como uma caminhada ou exercícios aeróbicos leves- pois ajudam a emagrecer. Tipos de […]