Se tiver dificuldade em fazer exercícios ou não encontra tempo suficiente para fazer, não perca estas maneiras de acelerar o seu metabolismo sem exercício que oferecemos hoje. Aproveite o seu tempo, mesmo sem movimento! #1 – Beba água gelada Você já ouviu falar disso? Tomar dois copos de gelada ou água com gelo em jejum pode aumentar seu metabolismo em 50%, porque o corpo queima mais calorias ao ter que aquecer a água ingerida de acordo com a temperatura do corpo. #2 – Se você trabalha sentada… Procure a opção de passar pelo menos duas horas de pé em horas […]