Uma das grandes armas de sedução de todas as mulheres é, sem duvida, o nosso cabelo. Nós todas gostamos de mantê-lo brilhante, saudável e acima de tudo na nossa cabeça e não no travesseiro.
No entanto, por várias razões, o cabelo pode cair mais do que o normal, talvez devido à idade, estresse, problemas nutricionais, doenças ou problemas hormonais entre outros motivos.
Então, hoje vou mostrar alguns remédios naturais para a queda de cabelo, que além de ser muito prático econômico.
Se você sofre com este problema continue lendo este artigo!
Nutrição
Cuidar da alimentação é fundamental para evitar a perda de cabelo. Lembre-se que tanto o seu cabelo e sua pele e as unhas são feitos de queratina, uma proteína produzida naturalmente pelo corpo. Se o seu corpo é fraco, você pode estimular a produção desta proteína através de uma alimentação adequada.
Os alimentos ricos em proteínas são melhores para estimular a produção de queratina, principalmente produtos lácteos, ovos e carnes são os que mais concentram maior quantidade de proteínas favoráveis ao nosso corpo. Você pode comer todos os tipos de carne vermelha magra, leite, queijo com baixo teor de gordura, você quer manter o seu cabelo, mas não ganhar peso.
A ingestão de vitamina C é muito adequada para a manutenção de um cabelo saudável e forte, tal como esta vitamina estimula a síntese de queratina. Você pode preparar deliciosos sucos cítricos, que são uma importante fonte de vitamina C.
Maltratá-lo menos
Só você mesma sabe o quanto já maltratou seu cabelo, diariamente com cosméticos capilares, shampoo agressivos com muito sódio, tintura, secador de cabelo, prancha, etc. cada um destes produtos tem um substituto natural menos agressivo e saudável, talvez você deva gastar um pouco mais, mas pelos resultados valerão apena.
Em vez de tinturas com amônia, você pode escolher tinturas naturais. No mercado de cosméticos, há uma série de shampoos e condicionadores livres de sódio que prejudicaram menos seu cabelo e também têm vários tratamentos naturais restauradores.
Eu tenho certeza de que nós conseguimos viver alguns dias sem secador e prancha.
Massagem no cabelo com leite de coco
Massagens são excelentes para estimular os folículos capilares e ajudar o seu cabelo crescer forte e saudável, e o melhor de tudo você fazem casa.
Por sua vez você pode adicionar a sua massagem óleo de coco, que irá promover o crescimento e fortalecer o cabelo para evitar a queda. Aplique óleo de coco em todo o couro cabeludo massageando suavemente, deixe agir por cerca de 30 minutos e depois enxague bem com água morna. Repita este procedimento três vezes por semana até você perceber que a queda diminuiu. Você pode adicionar algumas gotas de óleo de amêndoas, para torná-lo ainda mais eficaz.
Se nenhuma destas dicas funcionarem ou outras que você já tenha tentado, nesta é a hora para você procurar um dermatologista para te ajudar.
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