Acne é uma condição que nos faz sentir mal, acreditamos que a nossa pele não tem remédio e que sempre ficaremos. Bem, certamente é uma condição difícil de resolver, mas garanto a vocês que, com paciência e dedicação para mudar de patinho feio a cisne bonito.
Existem muitos medicamentos ou tratamentos médicos para reparar a pele, mas hoje vamos nos concentrar em remédios naturais que vai ajudar muito. Claro, se a sua condição é mais grave, você deve ver um dermatologista. Convido a vocês então a aprender como combater a acne.
Dieta: Apesar de você ter dito milhares de vezes eu acho que você não pode acreditar que sua dieta tem algo para fazer. Mas eu convido você a fazer um teste de alguns meses para ter certeza. O açúcar e frituras são grandes inimigos. Por quê? Porque favorecem a produção de gorduras no nosso corpo e, portanto, em nossa pele. Beba muita água e coma peixe e cenouras para melhorar sua acne.
Suplementos: você pode comer com probióticos, que são responsáveis pela limpeza de seu corpo de impurezas, melhorando a aparência da sua pele. Você também pode beber chá verde para reduzir os radicais livres que causam danos tanto para a nossa pele e saúde em geral.
Tratamento: vamos ver algo para uso em combinação com o anterior. A melhor coisa para mim é o extrato de aloe vera. Isso é ótimo para muitas coisas, não apenas para a acne. Neste caso você deve aplicar diretamente a sua pele e deixar secar. Depois enxaguar. Certifique-se de aplicar o suficiente em áreas onde você tem espinhas ou cicatrizes, você vai ver a cura.
Outra boa opção é para adicionar ao seu hidratante diário (mas não muito, senão a pele vai ser apertado, apenas algumas gotas). Desta forma, cada dia você vai estar aplicando um pouco para a prevenção.
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