Nos ver bonitas e saudáveis é algo que começa de dentro pra fora, mais precisamente pelo que comemos. A má alimentação pode desencadear em um mal funcionamento do organismo que se agrava com os anos, por isso, é importante ter sempre uma dieta equilibrada, sobre tudo em determinadas etapas. Tais como há certa roupa para cada idade, com as dietas é o mesmo. Para saber mais é só continuar a ler. Menos de 40 anos Desequilibrios O que deve fazer: Na juventude, é habitual pular refeições, abusar de fast food ou se submeter a dieta “ioiô” sem controle médico. Contudo, […]
Perder aqueles quilinhos extras nos preocupa muito e geralmente não é fácil. Muitas vezes pesamos que uma consulta com nutricionista e um pouco de boa vontade será o suficiente. Mas nem sempre é tão simples assim. Para conseguir perder peso de maneira eficaz, é necessário fazer dieta evitando alimentos que tem muita gordura e dar a seu corpo os nutrientes necessários. Também é recomendado para complementar sua dieta fazer exercícios para o corpo absorver os componentes adquiridos, queimar gordura e fortalecer os músculos para evitar a flacidez. Até aqui já conhecemos de tudo. Mas o que nem todos tem consciência […]
Se você buscando melhorar seus hábitos alimentícios recomendamos 10 alimentos que não devem faltar em sua dieta que a ajudará a estar mais saudável por dentro e por fora. Ovos: Tomar um café da manhã rico em proteínas é uma boa maneira de manter a fome controlada ao longo do dia. Os ovos são ricos em colina, um nutriente que ajuda a bloquear a gordura que é absorvida pelo fígado. Além disso, ele ajuda a prevenir a perda de memória. Amoras: A amora é um super alimento que foi catalogado em estudos como um aliado contra as mais diversas doenças […]
Dieta é uma decisão um pouco complicada. Hoje em dia há varias janelas que nos ensinam coisas boas, tornando a tarefa de emagrecer parecer infinitamente impossível. Se bem que todas as mulheres de hoje são independentes e gostam de seus corpos, mas pelo menos uma vez na vida experimentou alguma dieta, estou certa? É bom levar em consideração algumas coisas. Hoje o Dicas Moda Feminina traz para você as Dietas das famosas que devemos evitar. Vamos ver de quais dietas estamos falando. Dieta Paleo Esta dieta também é conhecida como a “dieta da caverna”. O que você deve fazer para […]
Querer perder peso e não poder, é tortura pura! E que difícil é quando, passamos a maior parte do dia sentadas em frente a um computador e, mal mover uma única perna. Bem, é isso! Hoje o Dicas Moda Feminina vai dar algumas dicas interessantes que você possa ter em mente se está se perguntando há anos uma forma de queimar calorias enquanto você trabalha. Voila! Pode não ser uma solução mágica para todos os seus problemas, mas certamente será uma opção interessante para implementar em sua rotina, e talvez perder alguns quilos a mais que você está buscando eliminar […]
Natal, para mim, é uma das melhores épocas do ano. A família é unida e todos celebram juntos uma etapa está fechado e outra que está prestes a começar. Embora… Há um pequeno problema. Alguma vez você já pensou em toda a comida que tem na mesa de natal? Um pouco aqui um pouco ali e acabamos com um prato cheio de delicias. É por isso que proponho desfrute destes momentos de festas e depois comece com algumas dietas para depois do natal e ano novo. Cortar os Carboidratos O Natal é uma época onde os carboidratos estão em toda […]
