O cuidado se seu estômago “ronca” com muita frequência é porquê poderá estar sofrendo “Borborigmos”. Este pequeno rosnar em algumas pessoas, e um verdadeiro estrondo em outras, é o efeito colateral de contrações ocorridos ou no estômago, ou nos músculos do intestino. São mais audíveis quando o estômago está vazio, e especialmente embaraçosos quando se está numa sala silenciosa, ou no decorrer de uma reunião, por exemplo. Só devem ser causa de preocupação se muito frequentes, ou acompanhados de arrotos, flatulência e inchaço abdominal. Isso porque pode ser apenas um alerta de fome. Mas também pode denunciar problemas com a […]

Mudanças simples nos hábitos alimentares podem fazer toda a diferença para a saúde e o bem estar do nosso corpo. Substituir o arroz branco tradicional pelo arroz integral é um bom exemplo de como começar uma reeducação alimentar. Além de reduzir o excesso de gordura abdominal, a versão integral do arroz melhora a saúde cardiovascular e o funcionamento do intestino. Diferenças entre arroz branco e arroz integral Ao contrário do arroz branco, o arroz integral não passa pelo processo de refinamento, o que faz com que todos os nutrientes originais sejam mantidos em sua composição. O cereal, que é rico […]

Mais uma tendência da década de 1980 volta com força para os pés das celebridades e fashionistas. O sapato alto branco virou febre entre as moderninhas e será uma aposta quente para o verão. Além de muito democrático e fácil de combinar, o sapato branco, também conhecido como liquid paper shoe, em referência ao famoso branquinho utilizado para corrigir erros feitos à caneta, consegue deixar o visual muito mais moderno e na moda. Cate Blanchett As mais discretas podem fazer como a atriz Cate Blanchett e combinar sapato branco com vestidos de corte reto. Lana Del Rey Além dos sapatos […]

Hoje em dia está cada vez mais fácil termos unhas grandes, sinal disso é que as manicures e as marcas de produtos de beleza estão investindo muito mais nesse campo para ajudar aquelas mulheres que roem ou que as tem muito fracas. Por isso, às vezes temos que socorrer para alguns métodos alternativos, como unhas de gel e unhas postiças. Hoje o Dicas Moda Feminina vai dar dicas para quem quer usar essa “unha fake” e cuidar e lixar elas para desfilar mãos lindas de morrer! Dicas para usar unha postiça Como preparar e colar as unhas Não existe segredo […]

É lógico que nenhuma relação perdura ao longo do tempo sem brigas e com a mesma paixão do começo. O problema é que às vezes o medo de ficar sozinha ou de romper com um parceiro de anos, nos faz perceber que as coisas não vão bem. Isso não significa que tenha que terminar seu relacionamento, mas você deve prestar mais atenção e gerar mais diálogo. 1. Se você sentir que está perto, mas longe, talvez seja porque já falaram de quase tudo e agora a comunicação é escasa. A idéia é que trate de buscar a causa dessa distância. […]

Para emagrecer, praticar exercícios físico é fundamental. Não existe dieta milagrosa, pelo contrário, malhar faz com que seu metabolismo acelere e queime as gorduras acumuladas agindo assim como um complemento do regime. Mas não é todo mundo que tem tempo ou dinheiro para frequentar uma academia, certo? Se você é dessas que quer ganhar um corpão mas está com a verba curta, o post de hoje traz a solução: como malhar em casa. A falta de acessórios também não vai ser desculpa. Criamos uma série de exercícios físicos que você pode fazer usando garrafas cheias de água como pesos de […]