Posts com a tag: dicas de respiração
  • Exercícios para combater um ataque de pânico

    Postado em 06 de junho de 2014

    Sentir certo pânico é uma coisa natural durante a vida. entramos em pânico por causa de alguns medos mais profundos e às vezes estes são também os mais incompreensíveis. Às vezes, a chave para aliviar esse problema é mais simples do que se imagina, basta aprender a controlar o ritmo respiratório. Então hoje o Dicas Moda Feminina irá ensinar a você alguns exercícios de respiração para quando estiver com crises de pânico. Exercícios para controlar o pânico Tapar a narina direita: Essa técnica é bastante eficaz, muitos acreditam que o lado esquerdo está ligado com o ciclo lunar, e isso […]

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