Posts com a tag: excesso de exercícios
  • Excesso de exercícios e suas consequências

    Postado em 16 de setembro de 2014

    Com certeza você já leu um de nossos posts de conselhos para fazer exercícios, e resolveu começar a praticá-los e ter uma vida saudável com um corpo cuidado e em forma. Mas, como tudo na vida, temos que ter cuidado com os excessos, e não cair em uma obsessão doentia. Sempre escutamos sobre os cuidados com a comida: não comer demais, ou muito pouco; o risco de desencadear uma desordem alimentar… Mas também existe outro risco, e não é tão divulgado, e é da quantidade de exercícios físicos que fazemos diariamente. E igualmente importante, porque também se têm o risco […]

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