Hoje nós do Dicas Moda Feminina te trazemos um outro regime de perda de peso: a dieta da banana. Não se assuste, este plano de dieta não é apenas comer essa fruta, afinal não somos macaquinhas rs. Isso implica apenas que a banana é o complemento de uma dieta rica e equilibrada. Quer saber como perder peso com a dieta da banana? Junte-se a nós! Porque a banana? Com a grande variedade de frutas que existe, faz sentido perguntar: por que a banana? Primeiro de tudo, este fruto tem a capacidade de melhorar a digestão. Além disso, as enzimas têm […]
Comer alimentos crus é uma tendência alimentícia cada vez mais crescente. O princípio é privilegiar os alimentos crus em relação aos alimentos cozidos. Muitas pessoas pensam que esta é a maneira ideal de preservar os benefícios nutricionais dos alimentos, ou seja, vitaminas, proteínas e minerais. Os alimentos crus e virtudes Muitas pessoas estão relutantes em uma dieta crua, já que é difícil passar sobre idéias infundadas e preconceitos. Aqui está uma lista de alimentos que devem ser consumidos crus, a fim de extrair todas as suas qualidades nutricionais. 1 – Nozes Nozes, avelãs e amêndoas são ricas em ácidos graxos […]
Como eu amo essas pequenas frutas! Não deixe que seu tamanho te engane, porque estes pequenos frutos contêm grandes benefícios à saúde. Você gostaria de saber quais são? Nós do Dicas te falaremos: 6 pequenas frutas que trazem benefícios a saúde No.1 – Mirtilos Para começar, essas bolas azuis adoráveis fornecem antocianinas. Estes são fito-nutrientes naturais que reduzem o risco de desenvolvimento de doenças neurológicas, tais como demência. Mas isso não é tudo: Mirtilos são carregados com antioxidantes e desempenham um papel fundamental na prevenção do câncer. No.2 – Goji Estas frutinhas foram cultivadas pela primeira vez na China por […]
É isso mesmo, você não leu errado. A dieta do chocolate existe e pode ajudar você a perder peso, pelo menos, é o que diz o Dr. Will Clower, autor de “Comer Chocolate, perder peso”. E você, você sabe como essa dieta funciona? Bem, hoje vamos falar. A proposta Este plano de alimentação é simples e muito encantador: você pode comer o que quiser em suas refeições, desde que antes e depois de comer, você deliciar-se com um pouco de chocolate escuro, este deve ser o tamanho da articulação do dedo polegar. Você deve repetir esta prática em todas as […]
