Posts com a tag: dicas de alimentação
  • 4 alimentos que elevam o ânimo

    Postado em 12 de agosto de 2014

    Depressão sazonal, fadiga crônica, estresse… E se uma pequena mudança de hábitos alimentares elevassem a moral? Na verdade, é uma questão de deixar de lado pratos precozidos, café sem moderação e tente não comer pão em cada refeição. Da mesma forma, você deve priorizar o consumo de chocolate, queijo parmesão e castanhas. #1 – Peixes oleosos e óleos vegetais Os peixes gordos (salmão, atum, anchova, arenque) e óleos vegetais (oliva, girassol, linhaça, nozes…) são cheios de ácido graxo essenciais, Omega 3, e que o organismo é incapaz de produzi-los por conta própria, e, por conseguinte, é necessário consumi-los- de melatonina, […]

  • Benefícios da maça verde

    Postado em 11 de agosto de 2014

    Provavelmente, quando nos referimos ao café da manhã falamos sobre a refeição mais importante do dia, porque após horas sem comer nada, devemos começar um longo dia de modo que o corpo tenha energia abundantemente e fique com as baterias totalmente carregadas. No entanto, nem todo mundo gosta de comer no início do dia, e isso não é recomendado. Na verdade, talvez seja melhor escolher frutas e legumes para quem gosta, a fim de ter uma dieta saudável, além de tomar uma linha de cuidados. E se você é alguém que não faz isso, você pode estar interessado nos benefícios […]

  • “Alimentos saudáveis” que na verdade fazem mal a saúde

    Postado em 27 de junho de 2014

    Alguma vez já comeu alguma coisa que você pensou que era saudável, e então você descobre que, na verdade, não caiu tão bem? Não tenha vergonha, se a resposta é “sim”. Publicidade e desinformação em torno daquilo que comemos, e que fazem todos os alimentos parecem saudáveis??, muitas vezes está longe da verdade. Para ajudar a distinguir um do outro, apresentamos este guia com alguns “alimentos saudáveis” ??que na verdade são perigosos. #1 – Barras de Cereais As barras de cereais são, basicamente, barras de chocolate com adição de vitaminas e proteínas. Eles parecem substituir um lanche saudável, mas pode […]

  • Comidas com alto teor de fibras

    Postado em 25 de março de 2014

    Saiba mais sobre os alimentos ricos em fibras, que podem ser preparados de forma rápida e fácil em casa, assim você pode ter uma dieta equilibrada e nutrientes que ajudam você a ficar em forma, e acima de tudo, se sentir saudável. O que comer para ter um monte de fibra? Veja a seguir. #1 – Pimenta com batatas Como sabemos, o feijão se enquadram na categoria de alimentos ricos em fibras. Por esta razão, qualquer prato que inclui feijões permite dar ao corpo da quantidade diária recomendada de fibras. O pimentão, especialmente, nos fornece um valor aproximado de 8 […]


Notice: Undefined variable: additional_loop in /home/dicasmod/public_html/wp-content/themes/dicasmodafeminina/tag.php on line 80

Notice: Trying to get property 'max_num_pages' of non-object in /home/dicasmod/public_html/wp-content/themes/dicasmodafeminina/tag.php on line 80
Páginas: 1 2
Utilitários
Siga-nos
Siga e compartilhe!
Facebook Twitter RSS
Estatísticas
Pagerank Dicasmodafeminina.com Dihitt
© Copyright 2022 dicasmodafeminina.com - Todos os direitos reservados