Posts com a tag: alimentos crus
  • Quais são os contras do crudivorismo

    Postado em 28 de agosto de 2014

    Hoje podemos escolher entre várias filosofias alimentares, dietas ou regimes; Desta vez, vamos nos concentrar em falar sobre os contras de alimentos crus. Para algumas pessoas é uma alimentação muito saudável e outros a vêem como muito radical. Vamos ver a seguir: #1 – O consumo de proteína Erroneamente acredita-se que aqueles que não comem carnes, peixes, aves e produtos lácteos sofrem deficiência de proteína; no entanto, isso não é verdade, porque, por exemplo, uma porção de brócolis tem quase o dobro da quantidade de proteínas sobre a carne vermelha, com a vantagem de que não tem gordura e é […]

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