Com certeza você já deve ter notado que em muitas dietas para perder peso o aipo é utilizado como ingrediente em muitas preparações. Além do sabor, que contribui para as refeições, uma das principais razões porque o aipo é usado em um regime de perda de peso, é porque um talo contém apenas 10 calorias. Além disso, também oferece uma série de benefícios para o corpo que tornam ele ideal para a dieta. Regulando o sistema digestivo, reduzindo a inflamação, relaxando o sistema nervoso e controlando naturalmente os níveis de alcalinidade no corpo, são apenas alguns dos benefícios deste nutriente […]
Hoje no Dicas Moda Feminina te apresentamos quatro molhos para salada que são muito saudáveis, te ajuda a emagrecer e manter a boa saúde. É claro que existem muitos outros igualmente saudáveis, mas estes são o que os nutricionistas consideram mais saudáveis. Mostarda A mostarda é um dos temperos mais saudáveis que podem ser usados em alimentos. Em primeiro lugar, ela não contém açúcar. Além disso, as sementes de mostarda são uma fonte de antioxidantes potentes. Além de antioxidantes, a maioria das mostardas amarelas contem açafrão (um tempero ideal para combater o câncer) e páprica, com uma alta taxa de […]
É isso mesmo, você não leu errado. A dieta do chocolate existe e pode ajudar você a perder peso, pelo menos, é o que diz o Dr. Will Clower, autor de “Comer Chocolate, perder peso”. E você, você sabe como essa dieta funciona? Bem, hoje vamos falar. A proposta Este plano de alimentação é simples e muito encantador: você pode comer o que quiser em suas refeições, desde que antes e depois de comer, você deliciar-se com um pouco de chocolate escuro, este deve ser o tamanho da articulação do dedo polegar. Você deve repetir esta prática em todas as […]
Quando estamos de dieta sempre procuramos alguma ajuda. Porque toda ajuda é bem-vinda. O que acontece é que a comida que afirmam ser de dieta, muitas vezes não é. Ou são disfarçados como refeições normais de dieta. Muitos destes alimentos têm tanta gordura e açúcar, como suas versões normais e, talvez possa ser o que te impede de ser capaz de perder os quilos que você acumulou em seu corpo. Claro, lembre-se que você tem que fazer sua lição de casa. É necessário escolher produtos, ler os ingredientes e não se deixe enganar por rótulos atraentes. Aqui vamos expor alguns […]
Hoje podemos escolher entre várias filosofias alimentares, dietas ou regimes; Desta vez, vamos nos concentrar em falar sobre os contras de alimentos crus. Para algumas pessoas é uma alimentação muito saudável e outros a vêem como muito radical. Vamos ver a seguir: #1 – O consumo de proteína Erroneamente acredita-se que aqueles que não comem carnes, peixes, aves e produtos lácteos sofrem deficiência de proteína; no entanto, isso não é verdade, porque, por exemplo, uma porção de brócolis tem quase o dobro da quantidade de proteínas sobre a carne vermelha, com a vantagem de que não tem gordura e é […]
Agora que o bebê nasceu, é hora de pensar em muitas coisas: quando alimentá-lo, o que fazer se ele chora, e também como perder os quilos que foram armazenados durante a gravidez. Apresentamos duas principais dicas que você pode obter a perda de peso após o parto com total tranquilidade. Se você começou a gravidez com um peso normal e ganhou entre 11 e 16 quilos (dependendo do que o médico recomenda), você não deve levar mais do que alguns meses para voltar ao peso inicial, e monitorando sua alimentação e fazendo exercício físico. Em contrapartida, se você tinha excesso […]