Posts com a tag: dicas para emagrecer
  • Batida de aipo, pepino e abacaxi para emagrecer

    Postado em 12 de outubro de 2014

    As batidas podem ser grandes suplementos para todos os tipos de dietas. Um bom copo para começar o dia vai ajudar o corpo a purificar, desintoxicar e evitar a fome entre as refeições. Embora uma batida por si só não pode fazer milagres, mas pode ajudar você a perder peso. Se os ingredientes selecionados são saudáveis ​​e por seu efeito de emagrecimento, um copo de manhã com o estômago vazio pode ser uma maneira ideal para começar o dia. Então, hoje eu quero te ensinar a preparar uma batida de emagrecimento com aipo, pepino e abacaxi. Você tem coragem de […]

  • Receita de chá de aipo para emagrecer

    Postado em 03 de outubro de 2014

    Com certeza você já deve ter notado que em muitas dietas para perder peso o aipo é utilizado como ingrediente em muitas preparações. Além do sabor, que contribui para as refeições, uma das principais razões porque o aipo é usado em um regime de perda de peso, é porque um talo contém apenas 10 calorias. Além disso, também oferece uma série de benefícios para o corpo que tornam ele ideal para a dieta. Regulando o sistema digestivo, reduzindo a inflamação, relaxando o sistema nervoso e controlando naturalmente os níveis de alcalinidade no corpo, são apenas alguns dos benefícios deste nutriente […]

  • Benefícios do abacaxi para emagrecer

    Postado em 14 de Maio de 2014

    O abacaxi é um fruta muito saborosa, refrescante e possui menos calorias, por isso comece a pensar sobre as propriedades de uma dieta que possua essa fruta maravilhosa que é o abacaxi. Te conto que o abacaxi tem apenas 55 calorias em 100 gramas e por isso é considerado um alimento com calórias negativas. Tem um elevado teor de água, e, portanto, é um alimento verdadeiramente saciante. Acontece que, tendo um elevado teor de fibras é um poderoso laxante, ajuda a reduzir o colesterol, triglicéridos, e a controlar a pressão sanguínea corretamente; e também é muito diurético pelo elevado teor […]

  • Sucos para emagrecer rápido

    Postado em 12 de Maio de 2014

    Os sucos são uma das melhores opções para obter todos os nutrientes de que precisamos, mais há uma variedade de opções que nos ajuda a não ficar enjoados. Além disso, os sucos ajudam na perda rápida de peso e são uma excelente opção para adicionar à sua dieta, se você quer perder peso. Veja a seguir dicas de sucos para emagrecer rápido Benefícios dos sucos para a saúde O suco age rápido em seu corpo de várias maneiras: – Em primeiro lugar, evita a fome, como eles dão ao seu corpo os nutrientes de que necessita, portanto, não sentirá a […]

  • 30 truques para emagrecer

    Postado em 17 de dezembro de 2013

    Os truques para perder peso são os segredos que toda mulher deve saber para cuidar de sua silhueta e não falhar na tentativa. Nesta edição compartilhamos 30 truques para perder peso apropriados para as diferentes atividades que você faz todos os dias. Dicas para perder peso em casa 1 – Quando você está assistindo a TV e quer mudar de canal, deixe o controle remoto! Levante-se e faça manualmente! 2 – Pinte as paredes, dedique-se ao jardim e faça as tarefas domésticas que exijam movimento excepcional. 3 – Levante-se mais cedo e participe de um programa de treino ao vivo, […]

  • 3 chás que te ajudam a emagrecer!

    Postado em 01 de dezembro de 2013

    Há alguns anos, os chás naturais despontaram como ótimos aliados para emagrecer rápido e com saúde. As substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias presentes nas ervas eliminam as toxinas do corpo e aceleram o metabolismo, fazendo com que o organismo queime calorias e gorduras com mais facilidade. Para turbinar a dieta e perder peso de forma natural, confira alguns dos chás emagrecedores que proporcionam resultados rápidos e deixam o corpo em forma. Chá verde O chá verde é um dos chás emagrecedores mais populares entre quem pretende perder peso. Graças a substâncias como a catequina, fito nutriente com ação antioxidante presente na […]

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