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  • Benefícios do yoga durante a gravidez

    Postado em 04 de maio de 2013

    O exercício trás vários benefícios em qualquer etapa da vida. Durante a gravidez isso não é uma exceção, por isso é importante incluir rotinas de exercícios que te ajudarão a manter o vigor e melhorar seu corpo durante e depois da gravidez.O yoga tem ganhado ampla popularidade e existem exercícios específicos que te ajuda muito a suportar a gravidez com uma boa forma física, é por isso que na continuação iremos te dizer quais são os benefícios do yoga na gravidez. Por que praticar yoga na gravidez? Na gravidez acontecem várias mudanças físicas e mentais que alteram de algum modo […]


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