Posts com a tag: alimentos lácteos
  • Bons substitutos para os alimentos lácteos

    Postado em 16 de junho de 2014

    Os laticínios oferecem uma variedade de nutrientes, como proteínas, cálcio, potássio, magnésio, os quais desempenham um papel importante como a manutenção da saúde da densidade óssea e controle da pressão arterial. Apesar de todos os nutrientes e benefícios os laticínios também possuem um má fama. Algumas pessoas simplesmente não toleram, enquanto outros, por seu estilo de vida, decidiram removê-los de sua dieta. Veja a seguir 3 bons substitutos para os alimentos lácteos Se você estiver em qualquer um destes grupos não perca os substitutos lácteos que você pode usar: Leite de amêndoas Uma alternativa ao leite é a amêndoa que […]


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