Hábitos de beleza que deveria fazer todas manhãs

Postado por Jaque em 26 de setembro de 2014.


beleza capa

Pela manhã você acorda, e provavelmente transita de um lado pro outro da sua casa. Por isso, duvido que chegue ao seu trabalho bem desperta e tão bela o quanto queria. Por isso hoje nós do Dicas Moda te propomos alguns hábitos de beleza que deveria fazer a cada manhã: Não só cuidar do seu corpo, mas também da sua saúde. Não deixe isso pra mais tarde, comece agora mesmo!

Aplique um soro antioxidante

É importante fazer isso para prevenir o envelhecimento prematura da pele, seja ele causado pelo sol ou por outras causas, como por exemplo o estresse; pode utilizar o soro com sua pele limpa ou antes de se maquiar ou hidratar sua pele.

Não se esqueça do protetor solar

Mesmo que esteja nublado deve aplicar o protetor solar. E não só no rosto! também o espalhe pelo pescoço e ao redor dos olhos; Se for se maquiar, recorra a uma base com filtro solar. Mas nunca se descuide da sua pele, já que é a única que tem!

Mecha-se!

Estudos demonstraram que mulheres que fazem exercícios durante a manhã descansam e dormem melhor durante a noite.

Perfumes? Sim, mas de cítricos!

Segundo pesquisas realizadas, aplicar uma fragância com aroma cítrico nos reativa e fortalece o sistema imunológico.

Adeus rosto inchado pela manhã

Tudo o que deve fazer é ter um recipiente vaporizador cheio de água e pulverizar em seu rosto a cada manhã; Dessa forma não só irá se despertar, como fará com que seu rosto se desinche rapidamente.

E quanto a alimentação…

Consuma proteínas

Diversos estudos científicos afirmam que ter um café da manhã rico em proteínas provoca maior saciedade, algo que se prolonga pelo resto do dia. Sendo assim não deixe de incluir ovos ou iogurte na primeira hora da manhã.

Beba muuuuuuita água

A pele se deteriora significativamente quando não a hidratamos desde seu interior, por isso experimente beber pelo menos 2,5 litros por dia… fará milagres!

Mude seu café da matinal por um chá verde

Se é das que dizem que necessitam de cafeína para despertar, pode conseguir o mesmo efeito com o chá verde. É mais saudável e contém mais antioxidantes, acelera o metabolismo e previne doenças como o câncer

Quais são seus hábitos de beleza? Compartilhe conosco, ficaremos felizes em saber.


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