Dietas das Famosas que Devemos Evitar

Postado por Jaque em 07 de março de 2012.


Dieta é uma decisão um pouco complicada. Hoje em dia há varias janelas que nos ensinam coisas boas, tornando a tarefa de emagrecer parecer infinitamente impossível. Se bem que todas as mulheres de hoje são independentes e gostam de seus corpos, mas pelo menos uma vez na vida experimentou alguma dieta, estou certa? É bom levar em consideração algumas coisas.
Hoje o Dicas Moda Feminina traz para você as Dietas das famosas que devemos evitar. Vamos ver de quais dietas estamos falando.

Dieta Paleo
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Esta dieta também é conhecida como a “dieta da caverna”. O que você deve fazer para emagrecer é seguir uma dieta como nossos antepassados. Portanto, as proteínas animais, frutas, vegetais e nozes são as principais protagonistas. O curioso desta dieta é que ao contrario das outras, tem menos restrições. Mas o erro esta na falta de produtos lácteos e vitaminas tais como Omega 3. Uma das fiéis seguidoras seria Megan Fox.

Dieta Dukan
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Gisele Bundchen, Jennifer Lopez e Kate Middleton são algumas fãs deste regime. Bem você só pode comer proteínas magras, aveia e muita água na primeira fase. Na segunda, você inclui legumes e amidos. Então você incorpora frutas, grãos e laticínios. A única coisa boa é que tem uma caminhada de 30 minutos por dia. A desvantagem desta dieta é que ela não tem nutrientes essenciais, assim como as indicações sobre as porções.

Dieta de alimentos crus
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Na lista das celebridades que utilizam este tipo de dieta estão Demi Moore, Amanda Seyfried e Uma Thurman. Não há muito explicação aqui, apenas que tem certo tempo para serem cozidos. O importante é notar que a dieta é extremamente arriscada pelo fato de que, além de bactérias, existem muitas doenças que se espalham através de alimentos crus. A falta de proteína é geralmente grande, pois comer carne cru, nada saboroso!
Estas foram às dietas que sinceramente não recomendo a nenhuma de vocês fazerem.

Lembre-se de seguir uma dieta nutritiva e balanceada fundamental para nossa saúde e beleza. Desta maneira tenho certeza que vocês vão ficar em uma ótima forma.

Tags:dietas, dietas das famosas que devemos evitar


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