Dicas Anti Celulite

Postado por Jaque em 06 de outubro de 2011.


A celulite é muito chata e nós mulheres não gostamos nem um pouco. Mas infelizmente é muito comum e muitas de nós sofremos. De qualquer maneira Vou te dar algumas dicas para te tornar mais bonita e sem celulite.

Você tem que andar pelo menos 10 minutos por dia, é importante para sua saúde e seu corpo. Você pode andar para chegar ao trabalho ou reservar alguns minutos para si mesma e ir para uma caminhada sozinha. Além disso, ela ajuda você a se sentir mais animada durante todo o dia.

É importante beber pelo menos 2 litros de água. A princípio pode ser que te custe, se você não está acostumada, mas você se acostuma facilmente. É muito saudável para o corpo e para a celulite, o aumento do consumo de água ajuda que os nutrientes dos alimento se transporte mais rápido pelo corpo, te fazendo sentir melhor.

Pare de ser tão sedentária, não ficando assim muitas horas em frente à TV ou computador. Durma todas as horas que sejam necessárias, para permanecer ativa durante o dia. Depois de trabalhar há muitas coisas que você pode fazer sem ter que ficar muitas horas sentada.

Não te favorece usar roupas apertadas nas pernas e cintura. Evite usar roupas escuras, use roupas que vai animá-la e que sejam bonitas e de lindas cores, mas isso deve sempre combinar. Roupas coloridas vai fazer você se sentir mais jovem.

Quando você se deitar para descansar é importante que você eleve seus pés pelo menos uma vez por dia contribui para uma melhor circulação do sangue e descansar muito mais as pernas. Você vai achar que você vai se sentir melhor no período da manhã, você vai notar a diferença depois de fazer mais alguns dias.

Tags: Celulite, Anti Celulite, Dicas Celulite


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