Você tem algum ponto fraco por alguma comida? Pois eu tenho… Por chocolate! Embora haja muitos benefícios que estes maravilhosos doces podem fazer em nosso organismo e também os benefícios para nossa beleza, há uma verdade incontestável ele engordaa!
Então qual é a solução para este problema? Siga o passo a passo algumas dicas que eu formulei para continuar saboreando uma das coisas que eu mais gosto sem ganhar peso. Anime-se! Hoje no Dicas Moda Feminina vou compartilhar minhas recomendações, quem sabe algumas delas será útil…
Assumir o Controle sobre a Comida
Há um ponto fundamental que não podemos esquecer: ter o controle sobre a comida, não comida ter controle sobre nós. São muitas as palavras, mas quando vemos uma grande barra de chocolate tudo muda, o fato é que é possível ter o controle necessário sobre o que você come, não exagere no chocolate e nos doces.
Você deve comer Estrategicamente
O que quero dizer? É estritamente necessária, se você comer uma barra de chocolate, você comer quando seu corpo estiver com baixas calorias, ou não consumir muito durante o dia. Cuidado! Esta dica não esta recomendando comer bem durante o dia e depois comer só chocolate, apenas comer bem para depois poder ingerir um pedaço sem culpa.
Opte por Barras Dietéticas
Se você esta acostumada a comer chocolate todos os dias, as barras dietéticas são fantásticas. E, de fato, o gosto não é tão ruim. Claro que seu gosto não é o mesmo que o do normal, mas sem duvidas é bom substituto pelo menos por alguns dias se quiser perder alguns quilos.
Optar por Chocolate Preto
Finalmente se você decidiu por não optar por chocolate dietético, a única opção que resta é tentar o chocolate amargo. Claro que ele também não tem o mesmo sabor do clássico, mas talvez seja um auxilio para que não comprarmos os doces. De qualquer forma, seu gosto ainda é o chocolate! Sem duvida você vai amar de qualquer maneira.
Pronto! Já tem algumas dicas para tentar seguir uma dieta para quem é “chocólatra” você pode experimentar ou não. Espero que tenha gostado das dicas de como comer chocolate e não engordar.
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