A celulite é um problema que afeta a maioria das mulheres, e pode ser causada por diferentes motivos: genéticos, por falta de hidratação ou sedentarismo. Às vezes, com mudanças de determinados hábitos podemos melhorar muitíssimo o aspecto da nossa pele, também podemos ajudar com esses 5 produtos anti-celulite naturais que te mostraremos na continuação. Esfoliante de sal marinho Os esfoliantes estimulam a circulação sanguínea e a circulação da linfa, por isso que ajudam a reduzir o aspecto da celulite e reafirma a pele. O ideal é que tome banho com água morna e passe o sal marinho nas áreas afetadas […]
A preocupação com alimentos orgânicos, está muito na moda e esta procura por esses produtos é devido que atualmente os pesticidas causam danos reais em nosso corpo. E, embora isso não seja tão difundido em nossa cultura, existe uma necessidade para a compra de alimentos orgânicos, pois você verá que vai valer a pena pagar um pouco a mais para sua saúde. Pesticidas e os danos ao organismo Entre os danos mais sérios dos pesticidas está que podem causar doenças que não têm cura deviso aos seus químicos, ou que são difíceis de tratar. Entre estes incluem o câncer, Alzheimer, […]
Depressão sazonal, fadiga crônica, estresse… E se uma pequena mudança de hábitos alimentares elevassem a moral? Na verdade, é uma questão de deixar de lado pratos precozidos, café sem moderação e tente não comer pão em cada refeição. Da mesma forma, você deve priorizar o consumo de chocolate, queijo parmesão e castanhas. #1 – Peixes oleosos e óleos vegetais Os peixes gordos (salmão, atum, anchova, arenque) e óleos vegetais (oliva, girassol, linhaça, nozes…) são cheios de ácido graxo essenciais, Omega 3, e que o organismo é incapaz de produzi-los por conta própria, e, por conseguinte, é necessário consumi-los- de melatonina, […]
Por mais que o estado de gravidez seja um dos momentos mais esperados na vida de uma mulher, devemos deixar de lado o estresse iminente que vivemos ao estar grávidas. É que o próprio nível de ansiedade aumenta significativamente, o que não só pode prejudicar nossa saúde mas também do bebê. Yoga é uma das ferramentas mais comumente usado de exercício que nos permite encontrar um equilíbrio entre fitness e relaxamento da mente, direcionando nossos pensamentos para o positivo e que nos permite desfrutar plenamente autoprogramarnos estado de vida. Nessa segunda-feira, nós te trazemos três sugestões de exercícios de yoga […]
A dominância estrogênica é um problema que, assim como o próprio nome sugere, é uma alteração no equilíbrio hormonal, provocando o excesso de estrogênio. Este desequilíbrio foi, por muito tempo rejeitado como uma doença. Hoje, sabe-se que se não tratada adequadamente pode levar a grandes problemas. Interessada em aprender mais sobre esta questão? Hoje vamos te dizer tudo o que você precisa saber sobre a predominância estrogênica. Causas São muitos os fatores que podem causar a predominância estrogênica. A alimentação é uma delas; assim, é possível que um alto teor de gordura em uma dieta cause este problema. Além disso, […]
Um dos elementos básicos da maquiagem, tanto de dia quanto de noite, é o rímel ou máscara de cílios. Mas um aliado para sua beleza pode se transformar em seu pior inimigo de sua saúde, pois algumas máscaras de cílios contêm ingredientes que são nocivos para o ser humano. Na hora de comprar uma máscara de cílios, te recomendamos ler com atenção os componentes e procurar evitar os seguintes ingredientes. Os corantes Os corantes de alcatrão de carvão são alguns dos ingredientes que podem ser nocivos. Esses corantes contêm metais pesados que também podem causar câncer e alguns dos ingredientes […]
