Certamente você já ouviu falar que o vinagre de maçã ajuda a perder peso e se perguntou se isso era realmente verdade. Em seguida, vamos te mostrar aqui no ,b>Dicas Moda Feminina um relatório completo para que você saiba tudo sobre a dieta do vinagre. Como a dieta do vinagre funciona O vinagre de maçã ajuda a eliminar toxinas do corpo que causam retenção de líquidos, o que por sua vez provoca edema que são os causadores do inchaço e ganho de peso. Outra razão pela qual o vinagre de maçã é eficaz é porque ela suprime o apetite devido […]
O abacaxi é um fruta muito saborosa, refrescante e possui menos calorias, por isso comece a pensar sobre as propriedades de uma dieta que possua essa fruta maravilhosa que é o abacaxi. Te conto que o abacaxi tem apenas 55 calorias em 100 gramas e por isso é considerado um alimento com calórias negativas. Tem um elevado teor de água, e, portanto, é um alimento verdadeiramente saciante. Acontece que, tendo um elevado teor de fibras é um poderoso laxante, ajuda a reduzir o colesterol, triglicéridos, e a controlar a pressão sanguínea corretamente; e também é muito diurético pelo elevado teor […]
Saiba mais sobre os alimentos ricos em fibras, que podem ser preparados de forma rápida e fácil em casa, assim você pode ter uma dieta equilibrada e nutrientes que ajudam você a ficar em forma, e acima de tudo, se sentir saudável. O que comer para ter um monte de fibra? Veja a seguir. #1 – Pimenta com batatas Como sabemos, o feijão se enquadram na categoria de alimentos ricos em fibras. Por esta razão, qualquer prato que inclui feijões permite dar ao corpo da quantidade diária recomendada de fibras. O pimentão, especialmente, nos fornece um valor aproximado de 8 […]
Os truques para perder peso são os segredos que toda mulher deve saber para cuidar de sua silhueta e não falhar na tentativa. Nesta edição compartilhamos 30 truques para perder peso apropriados para as diferentes atividades que você faz todos os dias. Dicas para perder peso em casa 1 – Quando você está assistindo a TV e quer mudar de canal, deixe o controle remoto! Levante-se e faça manualmente! 2 – Pinte as paredes, dedique-se ao jardim e faça as tarefas domésticas que exijam movimento excepcional. 3 – Levante-se mais cedo e participe de um programa de treino ao vivo, […]
Há alguns anos, os chás naturais despontaram como ótimos aliados para emagrecer rápido e com saúde. As substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias presentes nas ervas eliminam as toxinas do corpo e aceleram o metabolismo, fazendo com que o organismo queime calorias e gorduras com mais facilidade. Para turbinar a dieta e perder peso de forma natural, confira alguns dos chás emagrecedores que proporcionam resultados rápidos e deixam o corpo em forma. Chá verde O chá verde é um dos chás emagrecedores mais populares entre quem pretende perder peso. Graças a substâncias como a catequina, fito nutriente com ação antioxidante presente na […]
Conheça alguns alimentos que parecem ser saudáveis, porém podem prejudicar sua saúde e sua dieta ao serem consumidos diariamente. Apesar de parecerem nutritivos, você precisa consumir com moderação. Saiba os motivos. Peito de peru Possui uma grande quantidade de sódio e gordura porque é uma mistura de carne e pele do animal. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o peito de peru não é um alimento indicado para comer todos os dias. O peito de peru é conservado com nitritos e nitratos, substâncias que podem causar câncer, se consumidas por muito tempo. Apesar de ser uma melhor alternativa do […]
