Dietas


  • Receita de chá de aipo para emagrecer

    Postado em 03 de outubro de 2014

    Com certeza você já deve ter notado que em muitas dietas para perder peso o aipo é utilizado como ingrediente em muitas preparações. Além do sabor, que contribui para as refeições, uma das principais razões porque o aipo é usado em um regime de perda de peso, é porque um talo contém apenas 10 calorias. Além disso, também oferece uma série de benefícios para o corpo que tornam ele ideal para a dieta. Regulando o sistema digestivo, reduzindo a inflamação, relaxando o sistema nervoso e controlando naturalmente os níveis de alcalinidade no corpo, são apenas alguns dos benefícios deste nutriente […]

  • 4 molhos de salada saudáveis

    Postado em 13 de setembro de 2014

    Hoje no Dicas Moda Feminina te apresentamos quatro molhos para salada que são muito saudáveis, te ajuda a emagrecer e manter a boa saúde. É claro que existem muitos outros igualmente saudáveis, mas estes são o que os nutricionistas consideram mais saudáveis. Mostarda A mostarda é um dos temperos mais saudáveis ​​que podem ser usados ​​em alimentos. Em primeiro lugar, ela não contém açúcar. Além disso, as sementes de mostarda são uma fonte de antioxidantes potentes. Além de antioxidantes, a maioria das mostardas amarelas contem açafrão (um tempero ideal para combater o câncer) e páprica, com uma alta taxa de […]

  • Pode se perder peso com a dieta do chocolate?

    Postado em 31 de agosto de 2014

    É isso mesmo, você não leu errado. A dieta do chocolate existe e pode ajudar você a perder peso, pelo menos, é o que diz o Dr. Will Clower, autor de “Comer Chocolate, perder peso”. E você, você sabe como essa dieta funciona? Bem, hoje vamos falar. A proposta Este plano de alimentação é simples e muito encantador: você pode comer o que quiser em suas refeições, desde que antes e depois de comer, você deliciar-se com um pouco de chocolate escuro, este deve ser o tamanho da articulação do dedo polegar. Você deve repetir esta prática em todas as […]

  • 4 alimentos de dietas que engordam

    Postado em 30 de agosto de 2014

    Quando estamos de dieta sempre procuramos alguma ajuda. Porque toda ajuda é bem-vinda. O que acontece é que a comida que afirmam ser de dieta, muitas vezes não é. Ou são disfarçados como refeições normais de dieta. Muitos destes alimentos têm tanta gordura e açúcar, como suas versões normais e, talvez possa ser o que te impede de ser capaz de perder os quilos que você acumulou em seu corpo. Claro, lembre-se que você tem que fazer sua lição de casa. É necessário escolher produtos, ler os ingredientes e não se deixe enganar por rótulos atraentes. Aqui vamos expor alguns […]

  • Quais são os contras do crudivorismo

    Postado em 28 de agosto de 2014

    Hoje podemos escolher entre várias filosofias alimentares, dietas ou regimes; Desta vez, vamos nos concentrar em falar sobre os contras de alimentos crus. Para algumas pessoas é uma alimentação muito saudável e outros a vêem como muito radical. Vamos ver a seguir: #1 – O consumo de proteína Erroneamente acredita-se que aqueles que não comem carnes, peixes, aves e produtos lácteos sofrem deficiência de proteína; no entanto, isso não é verdade, porque, por exemplo, uma porção de brócolis tem quase o dobro da quantidade de proteínas sobre a carne vermelha, com a vantagem de que não tem gordura e é […]

  • Conselhos para perder peso após a gravidez

    Postado em 31 de julho de 2014

    Agora que o bebê nasceu, é hora de pensar em muitas coisas: quando alimentá-lo, o que fazer se ele chora, e também como perder os quilos que foram armazenados durante a gravidez. Apresentamos duas principais dicas que você pode obter a perda de peso após o parto com total tranquilidade. Se você começou a gravidez com um peso normal e ganhou entre 11 e 16 quilos (dependendo do que o médico recomenda), você não deve levar mais do que alguns meses para voltar ao peso inicial, e monitorando sua alimentação e fazendo exercício físico. Em contrapartida, se você tinha excesso […]

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