Benefícios da água de berinjela para emagrecer

Postado por Jaque em 07 de outubro de 2014.


berinjela capa

Uma maneira muito eficaz de perder peso é a utilização de água de berinjela, que vai ajudar você a perder os quilos extras de maneira saudável e simples. Se você quiser saber mais, não deixe de ler o que a água de berinjela têm para oferecer.

Como é que a água de berinjela funciona?

A água da berinjela, assim como a preparação de muitos outros vegetais, tem propriedades diuréticas que ajudam a eliminar líquidos retidos, evitando o inchaço e ganho de peso. Esta retenção de líquidos, além de causar ganho de peso, pode ser perigoso para a saúde.

Beber água de berinjelas servirá para eliminar as toxinas que seu corpo tem e também produzem o acúmulo de gordura, que pode então ser convertido em obesidade.

Como preparar água de berinjela

berinjela 1

A forma de preparar esta bebida é muito simples. Você só precisa lavar a berinjela, corte-a em pedaços pequenos e coloque-os para ferver por cerca de 5 minutos. Finalmente, você retira os pedaços e mantenha a água na geladeira para esfriar antes de beber. Comece a beber um copo de água de berinjela e acrescente mais gradualmente até chegar ao número sete ou oito copos por dia.

Certeza que você sabe que berinjelas têm um gosto amargo que pode ser bastante desagradável, especialmente se você está bebendo água do cozimento. Para evitar isso, antes de ferver as berinjelas as corte e coloque em uma peneira coberta com sal grosso. Você vai ver que após deixar por algumas horas, começa a sair um líquido de cor escura, que é o que lhe dá o sabor amargo e desagradável. Finalmente, você só precisa enxaguar para remover o sal e colocá-las para ferver.

Quais são os seus benefícios

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A berinjela é um alimento muito saudável. Contém antioxidantes, muitas fibras, vitaminas e minerais. Ela possui baixo teor de carboidratos e é um alimento adequada para aqueles que sofrem de diabetes de tipo II.

Lembre-se de sempre consultar seu médico antes de começar a beber a água de berinjela, nem sempre produzem a perda de peso desejada, mas também você provavelmente terá que acompanhar a bebida com uma dieta de acordo com a quantidade de peso que você quer perder.

Você sabia dos benefícios da água de berinjela para a saúde? Nos conte!


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