Alimentos que Melhoram a Pele

Postado por Jaque em 03 de outubro de 2011.


Quer renovar a sua pele? Existem alimentos que têm a capacidade de embelezar a pele, ajudando a melhorar as condições como acne, celulite, entre outros. A alimentação correta regenera suas células, e essa mudança será diretamente na aparência de sua pele.

Hoje vamos mostrar os alimentos que melhoram a pele.

Rugas
Alimentos que melhoram a pele
Uma maneira de reduzir e prevenir rugas é comer tomates cozidos com azeite de oliva. Esta combinação aumenta o colágeno e antioxidantes que mantêm a pele lisa e jovem podem ser consumidos em molhos ou adicionar tomates secos com legumes cozidos no vapor.

Celulite
Alimentos que melhoram a pele
Para diminuir nada melhor do que comer peixe, pois eles contêm ácidos graxos que melhoram a condição das membranas celulares, que podem conter o líquido uniformemente e esconder a desigualdade que causa a celulite.

Queimadura de Sol
Alimentos que melhoram a pele
Os flavonóides encontrados no chocolate amargo pode ajudar a prevenir as queimaduras solares, reforça a ação do protetor solar. Então você tem permissão para comer alguns pedaços de chocolate amargo por uma boa causa.

Caspa
Alimentos que melhoram a pele
O chá verde é uma solução para a caspa. Prepare uma infusão e massageie 20 minutos antes de lavar o cabelo. Isso ajudará a esfoliar o couro cabeludo e reduz a desidratação da pele.

Use esses itens que você provavelmente tem na sua cozinha e desfrute de uma pele invejável.

tags:pele, embelezar a pele, alimentos que melhoram a pele


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