7 dicas para unhas mais fortes

Postado por Jaque em 10 de junho de 2014.


unhas capa

É impossível esconder as mãos. Não existe uma maneira de não conhecerem suas mãos e unhas. E isso pode ser um problema se não tiver mãos tão saudáveis como gostaria.

Quer ter unhas mais fortes e lindas? Siga esses conselhos de beleza que te propomos na continuação! São truques fáceis e super efetivos para fazer com que suas unhas sejam mais fortes e belas.

Mostre suas mãos com orgulho!

Submergí-las no azeite de oliva

Se tem as unhas frágeis, submergir elas em azeite de oliva durante uns 10 minutos todos os dias durante um mês e depois apenas duas vezes por semana, ajudará a fortalecer as unhas danificadas, além de que o azeite de oliva suavizará e nutrirá sua pele.

Use um creme para cutículas

Para unhas bem limpas, não deve esquecer das cutículas: use um creme todas as noites antes de dormir.

Proteja-as das tarefas diárias do lar

Talvez tenha as unhas danificadas porque não as protege o suficiente. Use luvas quando for lavar pratos, limpar sua casa ou cuidar do jardim, pois os produtos de limpeza secam e irritam as unhas.

Leve em conta também que as unhas sofrem cada vez que tenta abrir latas e outras tarefas que exijam um certo esforço sobre elas. Tente usar um outro objeto como uma caneta para fazer essas atividades cotidianas.

Alimentos com biotina

A biotina, também conhecida como a vitamina H ou vitamina B7, especial que tenha propriedades que beneficiam as unhas. Você pode encontrá-la em alimentos como o fígado, ovos, cereais integrais, tomates, frutos secos e couve-flor.

Tomar vitaminas

São essenciais para seu organismo e fará maravilhas em suas unhas. Uma das razões das unhas estarem quebradiças, secas e frágeis é a falta de vitaminas A e C.

Beba água em abundância

A água é uma grande aliada da beleza; é a fórmula para a hidratação de todo o corpo. Bebendo água em abundância notará que melhorará o aspecto de sua pele, seu cabelo e suas unhas.

Com poucas coisas pode fazer muito para melhorar suas unhas. E quando elas estiverem lindas, basta passar um ótimo esmalte e arrasar.


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